HOOP DANCE
¿QUE ES?
El hoop dance es un deporte, danza y meditación con un aro hula hula o hoop. Es divertido, es fácil. /videos.html
Es el arte de un movimiento integrado de danza, yoga, fitness, meditación, y juego para una completa salud y gozo.
Es apto para todos los tipos de cuerpo, edades y géneros.
¿Que hace a nivel físico?
¿Qué hace a nivel energético?
¿Qué hace a nivel Mental y psicológico?
Siéntete sexy riendo y bailando, sonriéndole a tu cuerpo y a la vida, quebrando esquemas mentales que llevan a la inercia.
¿Qué hace a nivel espiritual?
¿Qué se necesita físicamente para poder desarrollar este tipo de danza?
¿Qué características tienen los hula hoops profesionales?
El hoop dance es un deporte, danza y meditación con un aro hula hula o hoop. Es divertido, es fácil. /videos.html
Es el arte de un movimiento integrado de danza, yoga, fitness, meditación, y juego para una completa salud y gozo.
Es apto para todos los tipos de cuerpo, edades y géneros.
¿Que hace a nivel físico?
- Quema calorías (aproximadamente de 200 a 700 calorias por hora)
- Mantiene el cuerpo tonificado y desintoxicado de radicales libres
- Fortalece los músculos.
- Trabaja la flexibilidad y la incrementa
- Sirve para perder peso.
- Trabaja la coordinación y el balance
- Trabaja el equilibrio.
- Ayuda en la coordinación.
- El ritmo
- Armoniza la digestión.
- Construye y fortalece la zona Core y abdominal.
- Trabaja brazos, piernas, espalda baja, cuello, hombros etc.
- Mantiene un corazón sano debido al manejo de la frecuencia cardiaca.
- Incrementa la flexibilidad de la espina dorsal.
- Masajea los órganos del cuerpo.
- Activa la circulación de la sangre y sistema linfático gracias a los masajes circulares por todo el cuerpo.
¿Qué hace a nivel energético?
- Armoniza los chakras
- Energiza
- Crea Energía
- Explora y saca la alegría
- Desbloquea la energía
¿Qué hace a nivel Mental y psicológico?
- Reduce el estrés
- Crea un balance entre los hemisferios cerebrales
- Libera las programaciones mentales que ya no se necesiten.
- Lleva a sentimientos de liberación, y encuentro con la energía femenina o masculina.
Siéntete sexy riendo y bailando, sonriéndole a tu cuerpo y a la vida, quebrando esquemas mentales que llevan a la inercia.
¿Qué hace a nivel espiritual?
- Una nueva forma de meditación, activa.
- Al girar se crea energía y se conecta con nuestro ser superior y se conecta a la sabiduría logrando sentir claridad mental.
- Activa y balancea la energía kundalini
- Limpia el aura y recarga el cuerpo físico con energía de la fuente.
- Armoniza el microcosmos personal en unidad con el todo.
- Las frecuencias vibracionales de cuerpo, mente y espíritu se conectan entre si para llegar a estados de unidad y meditación profunda en movimiento.
- Para más información /hoop-dance-sagrado.html
- Todas las personas de todas las edades.
¿Qué se necesita físicamente para poder desarrollar este tipo de danza?
- Estar dispuesto a experimentar. No son necesarios niveles de danza de ningún tipo.
¿Qué características tienen los hula hoops profesionales?
- El peso, el tamaño, el material están dispuestos para ese fin, no son de plástico ni tan livianos. /hoops1.html
- El ideal es entrenar mínimo tres veces a la semana. Ver eventos, lugares, horarios y precios./clases-y-eventos.html